Синдром сухой кожи

В последнее время дерматологи все чаще отмечают увеличение числа людей, жалующихся на повышенную сухость кожи. Синдром сухой кожи или ксероз становится все более распространенным явлением, проявляющимся как у взрослых людей, так и у младенцев. (Xeros – от греческого «xero» - сухость, и «osis» – болезнь). Он может носить временный или длительный характер. Самое неприятное в этом то, что такое состояние кожи свидетельствует о нарушении ее барьерной, защитной функции. Верхний роговой слой кожи не может удерживать воду, и она буквально улетает из кожи, оставляя сухую, нарушенную структуру. А через микротрещинки проникают раздражающие вещества и болезнетворные бактерии, вызывающие раздражение, воспаление и инфицирование. 

Как проявляется сухость кожи

Сначала появляется чувство стянутости, дискомфорта, особенно после купания. Потом кожа начинает шелушиться, чесаться. Она становится вялой, теряет эластичность. Если обезвоживание усиливается, то шероховатость становится ярко выраженной, а отдельные участки образуют толстую сухую корку (гиперкератоз). На этом этапе уже можно говорить о ксерозе, который сопровождается болезненностью и значительным ухудшением внешнего вида. 

Почему кожа становится сухой

К недостатку воды может привести целый ряд фактор, как внешних, так и внутренних. Большое влияние на состояние кожи оказывают климатические условия: холодный ветер, сухой воздух в помещении, длительное пребывание на солнце. Использование моющих средств бытовой химии сильно высушивают кожу рук, да и частое купание, особенно в горячей воде, тоже не полезно. Некоторые лекарственные средства вызывают обезвоживание кожных покровов. Парадоксально, но часто приверженцы так называемого «здорового образа жизни» выглядят не очень хорошо: их кожа кажется старше на несколько лет. Так бывает из-за неправильно подобранной диеты, из-за дисбаланса белков-жиров-углеводов. Ну, и разумеется, курение! Вот эта пагубная привычка действительно вредит всему организму, а на коже это проявляется заметнее всего. 

Внутренние факторы, приводящие к ксерозу, значительно серьезнее. Они связаны с наличием системных, часто генетических, заболеваний, таких как атопический дерматит, ихтиоз, псориаз. Хорошо известно, что при ряде заболеваний, связанных с метаболизмом, состояние кожи ухудшается, например, при сахарном диабете. При диабете сухость кожи чаще всего выражена на конечностях, стопах и руках, так как одним их механизмов ее появления является нарушение циркуляции крови в капиллярах (микроангиопатия). 

Как ухаживать за сухой кожей

Очищение

Хорошо очистить кожу от загрязнений только водой невозможно, поэтому для купания, умывания, мытья рук мы используем моющие средства. Они все содержат особые молекулы, так называемые Поверхностно-Активные Вещества (ПАВы), которые удаляют с поверхности кожи жир и кожное сало вместе с загрязнениями. Для очищения сухой кожи нужно выбирать только мягкие моющие средства, которые не усугубят проблему, а, наоборот, помогут коже восстановиться. Например, Гель для купания с головы до пяток atopic®. В его состав введены еще и увлажняющие компоненты, такие как пантенол, бетаин и глицерин. Кстати, руки тоже нужно беречь! Поэтому для ежедневного мытья рук не стоит использовать твердое кусковое мыло из-за его щелочной среды, а лучше пользоваться жидкими средствами и обязательно наносить кремы после мытья.

Увлажнение и смягчение

Первое, что нужно сделать, – удержать воду в роговом слое. Для этого нужно восстановить его структуру, заполнив образовавшиеся дефекты особыми ингредиентами специализированной косметики – эмолентами. Они помогают коже восстановиться и удержать воду. Кремы, содержащие такие вещества, тоже называются эмолентами. Они эффективно помогают людям с проблемной от рождения кожей, например, атопикам, поддерживают кожу в состоянии, близком к норме. А людям с ксерозом такие средства тоже нужны. Крем для ежедневного ухода atopic® - это и есть эмолент, в который еще добавлен для увлажнения глицерин и антиоксидант – витамин Е. Если сухость кожи проявляется на небольших участках, можно выбрать тубу 100 мл. Для постоянно сухой кожи на больших участках - отпимальнее туба 200 мл.

Снижение зуда

Если кожа пересохла настолько, что уже появился зуд и явно выраженное шелушение, то необходимы более серьезные средства, содержащие успокаивающие компоненты. Как правило, эти кремы более густые, с плотной текстурой. Крем успокаивающий atopic® содержит особый ингредиент Stimu-Tex® AS, который обладает противозудным действием. Его нужно наносить на зудящую кожу, особенно на ночь, так как ночью зуд усиливается. Ну, а днем всегда в кармане должен быть Крем-стик успокаивающий atopic®, который локально быстро снижает зуд и раздражение.

Как предотвратить сухость кожи

Для устранения внутренних причин чаще всего приходится обращаться к помощи врача. Например, диетолог поможет скорректировать питание, а дерматолог выяснит, какие заболевания кожи привели к сухости. А если сухость вызвала другим заболеванием, то в первую очрердь нужно заняться им. Например, при диабете важно поддерживать целевые показатели глюкозы, так как сухость кожи усиливается при постоянной гипергликемии. 

Внешние причины контролировать гораздо проще, и делать это нужно самостоятельно. Пить достаточное количество воды (до 2 литров в сутки), поддерживать в комнате нормальную температуру (19-20 С) и влажность не менее 40-60%. Принимать душ или ванну с прохладной водой, не перегревая кожу и аккуратно просушивая ее после купания, не растирая жестким полотенцем. И, конечно, не забывать наносить увлажняющий крем на всю сухую кожу в течение 2-3 минут после водной процедуры! А, выходя на улицу, – зимой использовать защитные кремы от мороза, а летом – с УФ-фильтрами, защищая кожу лица и рук.